ÀÌ¿ë¾È³»|

°í°´¼¾ÅÍ

  Àå¹Ù±¸´Ï| ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö| ij½¬ÃæÀü|
¹®¼­/¼­½Ä
¤ý°Ç¼³¼­½Ä
¤ý±³À°¼­½Ä
¤ý±ÝÀ¶¼­½Ä
¤ý¹Î¿øÇàÁ¤¼­½Ä
¤ý¹ý·ü¼­½Ä
¤ý»ç¾÷°èȹ¼­
¤ý»ýȰ¼­½Ä
¤ý¼¼¹«È¸°è¼­½Ä
¤ý¿µ¹®¼­½Ä
¤ýȸ»ç¼­½Ä
¤ýÁ¦·Ê¼­½Ä
¤ý±âŸ¼­½Ä
¤ý¿¹¹®°ü·Ã¼­½Ä
·¹Æ÷Æ®
¤ý°æ¿µ/°æÁ¦
¤ý°øÇÐ/±â¼ú
¤ýÀι®/¾îÇÐ
¤ý»ýȰ/ȯ°æ
¤ý»çȸ°úÇÐ
¤ýÀÚ¿¬°úÇÐ
¤ý³ó/¼ö»êÇÐ
¤ýÀÇ/¾àÇÐ
¤ýµ¶Èݨ
¤ý·¹Æ÷ƮǥÁö
ÃÊÁß°í±âÃâ/¼÷Á¦
¤ýÃʵî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ýÁßµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ý°íµî±âÃâ/ÇнÀÀÚ·á
¤ý¼÷Á¦ÀÚ·á
¤ý±âŸÇнÀÀÚ·á
³í¹®/Àü¹®/¹æÅë´ë
¤ý³í¹®
¤ýÀü¹®ÀÚ·á
¤ý¿ø¼­¹ø¿ª
¤ý¹æ¼ÛÅë½Å´ë
±âŸ°øºÎÀÚ·á
¤ý¹æ¼ÛÅë½Å´ë
¤ý°­ÀÇÀÚ·á/Á·º¸
¤ý¿µ¾î°øºÎ(ÅäÀÍ,ȸȭ,´Ü¾î)
¤ý±¹°¡°í½Ã/ÀÚ°ÝÁõ
¤ýÆíÀÔÇÐ,ÀϺ»¾î,Áß±¹¾î
¹ý·É/ÈÆ·É/Á¶·Ê
¤ý°ü°è¹ý·É¸ðÀ½
»çȸ°úÇÐ ÀÎ±â¼øÀ§
·¹Æ÷Æ®(ÇǾÆÁ¦ÀÇ ...
ÇѺθð°¡Á·
ÇѺθð°¡Á·(ÀÌÈ¥, ...
Çѱ¹»çȸº¹Áö·Ð_±¹...
¸¶¾àÀÇÁ¾·ù
Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ Àú...
Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ °í...
Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ ¾Æ...
ÇÑ¡¤ÀÏÀÇ ³ëÀÎ Àå...
ÇÑ ºÎ¸ð °¡Á·(ÀÌ...
°øÁö»çÇ×ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
[»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤
ÆÄÀϸí [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä.hwp °ü·Ã ºä¾î ´Ù¿î·Îµå
ºÐ·ù ·¹Æ÷Æ® > »çȸ°úÇÐ
°¡°Ý 1,000¿ø ÆäÀÌÁö 0ÆäÀÌÁö
µî·ÏÀÏ 2012³â 06¿ù 14ÀÏ ÆÇ¸ÅÀÚ leewk2547
±¸¸Å 0°Ç Á¶È¸¼ö 332ȸ
ÀÚ·á¹øÈ£ #0193513 ÆÄÀÏÅ©±â 20.0KB
Ű¿öµå :
¼Ò°³±Û [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä
¿ä¾à
ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

1. ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

- »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤À̳ª ÇൿÀÌ ¾î¶² »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ ±×µéÀÇ Àڱؿ¡ ´ëÇØ¼­ ¿µÇâÀ»

¹Þ´Â´Ù°í °¡Á¤ÇÔ.

* »ç¶÷µéÀÇ ´À³¦À» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ±× »óȲÀ» ÇØ¼®ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖÀ½.



1) ÁÖ¿ä °³³ä

(1) ÇٽɹÏÀ½(core belief)

¨ç ¾î¸°½ÃÀý ºÎÅÍ »ç¶÷µéÀº ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷µé, ¼¼»ó¿¡ ´ëÇØ ¹ÏÀ½À» Çü¼ºÇØ ³ª°¨.

¨è ¾ÆÁÖ ±Ù¿øÀûÀÌ°í ±íÀº ¼öÁØÀÇ ¹ÏÀ½.

¨é Àǹ® ¾øÀÌ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©±â°í Àý´ëÀû Áø¸®·Î ¹Þ¾ÆµéÀÓ.

¨ê ºÎÁ¤È®ÇÏ°í ¿ª±â´ÉÀûÀÏÁö¶óµµ °è¼Ó ¹Ï°Ô µÊ.

- ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, °æÁ÷µÇ°í, Áö³ªÄ¡°Ô ÀϹÝÈ­ µÇ¾î ÀÖÀ½.

(2) Áß°£¹ÏÀ½(intermediate belief)

¨ç ŵµ³ª ±ÔÄ¢

¨è ¾î¶² »óȲÀ» º¸´Â °üÁ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.

¨è ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´À³¢°í ÇൿÇÏ´ÂÁö¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.

* Ä¡·áÀÚ - ¿ª±â´ÉÀû ¹ÏÀ½ÀÌ Å»ÇнÀ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Çö½ÇÀûÀÌ°í ±â´ÉÀûÀÎ »õ·Î¿î ¹ÏÀ½ÀÌ °³¹ß ÇнÀµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÔ.

(3) ÀÚµ¿Àû »ç°í(automatic thinking)

¨ç »ç½ÇÀû Á¤º¸¸¦ ÀÌÇØÇϰí ÅëÇÕÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶² »óȲ¿¡¼­ Áö´Ò ¼ö ÀÖ´Â

¸Å¿ì ºü¸¥ Æò°¡Àû »ç°í.

¨è ¾î¶² ƯÁ¤ »óȲ¿¡¼­ ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ³»ÀçµÈ ¹ÏÀ½Àº ±× »ç¶÷ÀÇ Áö°¢¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ

°í ±×°ÍÀº »óȲ ƯÁ¤ÀûÀÎ ÀÚµ¿Àû »ç°í¸¦ ÅëÇØ Ç¥ÇöµÇ°í, ±× »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤,

Çൿ, »ý¸®Àû ¹ÝÀÀ¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ÁÜ.

(4) ÀÎÁö°úÁ¤

¨ç ÀÚ±ØÀ̳ª Á¤º¸°¡ ¼±ÅÃÀû °ü½É¿¡ ÀÇÇØ ¼±Åõǰí, °³ÀÎÀÇ ÀÎÁöÀû ±¸Á¶¿¡¼­

º¯Çü, Àü´ÞµÇ´Â °úÁ¤.

¨è ¿ÜºÎÀڱصéÀÇ ÀÎÁöÀû ¿Ö°îÀº Á¤½Åº´¸®ÀÇ ÁÖ¿ä ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÊ.

(5) ÀÎÁö À籸Á¶È­

¨ç °³ÀÎÀÌ ÀڽŰú ȯ°æ¿¡ ´ëÇØ Áö°¢Çϰí ÀÖ´Â ÀÎÁö³ª ÀÎÁö°úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ÀÎÁöÀû

.ÇൿÀû ±â¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¹Ý¹ÚÇÏ¿© ¼öÁ¤ÇÏ°í º¯È­½ÃŰ´Â ÀÏ·ÃÀÇ ÀýÂ÷.

¨è ÇÕ¸®¼º°ú Ÿ´ç

 
µî·ÏµÈ »óǰÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´ÜÀüÀç¹× ¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã ÇÏ´ÜÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ | ȸ¿ø¾à°ü | °í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ | ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í | Á¦ÈÞ ¹× ±¤°í¹®ÀÇ   
(ÁÖ)¹ÌÅ÷¾Ø³ëº§´ëÇ¥ÀÌ»ç : Á¤ÇöÁذ³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : Á¤ÇöÁØ
º»»ç : °æ±âµµ ¼º³²½Ã ºÐ´ç±¸ ¼º³²´ë·Î331¹ø±æ 8, 15Ãþ 1502È£ (Á¤ÀÚµ¿, Ų½ºÅ¸¿ö)
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 272-81-00259Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : Á¦2017-¼º³²ºÐ´ç-1125È£
´ëÇ¥ÀüÈ­ : 
1644-9259ÆÑ½º : 031-724-2601help@me.co.kr