|
|
 |
¾Æµ¿³îÀÌÄ¡·á - ÀÎÁöÇൿ ³îÀÌÄ¡·á |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
Ű¿öµå : |
|
|
¼Ò°³±Û |
¾Æµ¿³îÀÌÄ¡·á - ÀÎÁöÇൿ ³îÀÌÄ¡·á |
¿ä¾à |
ÀÎÁöÇൿ ³îÀÌÄ¡·á
1. ¹ß´Þ¹è°æ
1) ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ¹ß´Þ ¹è°æ°ú ÁÖ¿ä Àι° - ÀÎÁöÇൿġ·á¶õ, ÀÎÁöÄ¡·á, ÇÕ¸®Àû¡¤ Á¤¼Àû¡¤ Çൿġ·á, ÀÎÁöÀû Çൿ¼öÁ¤ ¶Ç´Â ÀÎÁö¡¤ Á¤¼¡¤ Çൿġ·á¶ó°í ºÒ¸®´Â °Íµé°ú À¯»çÇÑ Ä¡·áÀû Á¢±ÙÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÐÀڷδ Albert Ellis´Â 1956³â ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á(RET: Rational-Emotive Therapy)¸¦ »õ·Ó°Ô ÁÖâÇÏ¿´°í, Corsini(1995)°¡ B¸¦ Ãß°¡ÇÏ¸é¼ ÇÕ¸®Àû¡¤ Á¤¼Àû¡¤ Çൿġ·á(Rational-Emotive Behavior Therapy: REBT)·Î ÁöĪÇÏ¿´´Ù. REBT´Â ±¹³»¿¡¼´Â ÀÎÁö¡¤ Á¤¼¡¤ Çൿġ·á¶ó°í ¹ø¿ªµÇ°í ÀÖ´Ù(¹Ú°æ¾Ö, 1997).
(1) EllisÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Àû Ä¡·á - A(activating event)´Â ½ÇÀçÇÏ´Â »ç½ÇÀ̳ª »ç°ÇÀ» ¶æÇϰí, B(belief system)´Â »ç°í³ª ½Å³ä, C(consequence)´Â Á¤¼Àû¡¤ ÇൿÀû °á°úÀ̰ųª °³ÀÎÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. C´Â A¶ó´Â »ç°Ç ¶§¹®¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í B¶ó´Â »ç°í³ª ½Å³ä ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í º»´Ù. µû¶ó¼ Ellis´Â C´Â B¶ó´Â »ç°í³ª ½Å³ä ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠġ·á¿¡¼ B¸¦ º¯È½ÃŰ´Â µ¥ Ä¡·á ¸ñÇ¥¸¦ µÎ¾ú´Ù
(2) Aron BeckÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á - EllisÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº BeckÀº ÀûÀÀÀû »ç°í¹æ½ÄÀÇ ¹ß´ÞÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ¿´´Âµ¥ °³ÀÎÀÇ ½Å³äÀ» ¹Ù²Ù±â À§Çؼ ÀÚµ¿Àû »ç°í¸¦ È®ÀÎÇÏ°í º¯È½ÃŰ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» µÎ¾ú´Ù. ÀÚµ¿Àû »ç°í¶õ, ÀÚ°¢ÀÇ °¡Àå Ç¥¸é¿¡ ÀÖ´Â »ç°í¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ä¡·áÀÚ´Â ¡®ÀÚµ¿Àû »ç°í¡¯¿Í ¡®½Å³ä¡¯°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ¾Ë°í °³ÀÎÀÇ »î ¼Ó¿¡¼ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖ´Â ½Å³äÀ» ã¾Æ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë ½É¸®Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ ¿Â ³»´ãÀÚµéÀº ÀÎÁöÀû ¿Ö°îÀ» °®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Ä¡·áÀÚ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ÀÎÁö¿Ö°îÀ» ¸¼Çô¼ ºÎÀûÀÀÀûÀÎ ÀÎÁö±¸Á¶ÀÇ ÇüŸ¦ º¯È½Ã۵µ·Ï µ½´Â´Ù.
2) ±âÁ¸ÀÇ ³îÀÌÄ¡·á Á¢±Ù¹ýµé°ú ÀÎÁöÇൿ ³îÀÌÄ¡·á ù°, ÃÖ±ÙÀÇ ³îÀÌÄ¡·á´Â ´Ü±â°³ÀÔÀ» ÁöÇâÇÏ´Â °æÇâÀÌ »ý°å´Ù. µÑ°, ÃÖ±Ù ³îÀÌÄ¡·á°¡ ¿¹¹æÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â Ãß |
 |
|
 |
|

À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ Á¤º¸¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´ÜÀüÀç¹× ¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÀÛ±ÇÄ§ÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã ÇÏ´ÜÀÇ ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ½Å°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|